Wissen & Lexikon
Fundiertes Wissen zu ADHS, kognitiver Gesundheit, Psychotherapie und TCM – verständlich aufbereitet von unseren Spezialist:innen. Entdecken Sie auch unser Fachbegriffe-Lexikon.
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Terminverschiebung und Nichterscheinen: häufige Fragen
Kurz erklärt: Bis wann können Sie einen Termin kostenlos verschieben oder absagen, und was gilt bei einer kurzfristigen Absage oder beim Nichterscheinen?
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Neuropsychiatrie vs. Neuropsychologie: Wer macht was – und wann brauche ich welche?
Beide Fächer arbeiten am Gehirn – aber mit unterschiedlichen Werkzeugen. Die Neuropsychiatrie ist ärztlich und behandelt, die Neuropsychologie misst kognitive Leistung. Wann welches Fach zuständig ist, und warum die Kombination diagnostisch entscheidend ist.
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Qi Gong, TCM und Nahrungsergänzung: Was die Studienlage wirklich zeigt
Komplementäre Verfahren und Supplemente werden oft entweder überschätzt oder pauschal abgelehnt. Wir ordnen die aktuelle Studienlage zu Qi Gong, Tai Chi, Akupunktur, Ernährung und Nahrungsergänzung ein – mit Effektstärken, Grenzen und Quellen.
9 Min.
Autismus bei Erwachsenen: Warum die Diagnose oft erst spät kommt
Autismus zeigt sich im Erwachsenenalter oft subtil – durch Erschöpfung nach sozialen Situationen, sensorische Überlastung oder lebenslanges Gefühl, „anders” zu sein. Warum die Diagnose so häufig spät kommt und was sie verändern kann.
8 Min.
Neuropsychologie nach Hirnverletzung: Was eine Abklärung leistet
Eine Hirnverletzung verändert oft mehr, als von aussen sichtbar ist. Die neuropsychologische Diagnostik macht kognitive und emotionale Veränderungen sichtbar.
7 Min.
Vergesslichkeit ab 40: Was ist normal – und wann abklären
“Ist das schon Demenz?” Die Frage stellen sich viele ab Mitte 40. Wir trennen normale Alltagsvergesslichkeit von Warnsignalen – und zeigen, wann eine Abklärung wirklich sinnvoll ist.
8 Min.
ADHS, Zyklus und Perimenopause: Warum Frauen Hormone ernst nehmen sollten
“Vor der Periode falle ich mental auseinander.” In ADHS-Frauen-Communities ist das ein Dauerthema. Was steckt dahinter – und was hilft in Zyklus und Perimenopause?
7 Min.
Akupunktur bei ADHS – was die Studienlage wirklich sagt
Akupunktur und TCM werden bei ADHS zunehmend nachgefragt. Was zeigt die Forschung – und wie lässt sich Akupunktur sinnvoll mit schulmedizinischer Diagnostik kombinieren?
7 Min.
Warum Erwachsene mit ADHS nachts nicht abschalten können
“Mein Kopf schaltet einfach nicht ab.” Eine der häufigsten Fragen in ADHS-Foren betrifft den Schlaf. Wir erklären, warum das so ist – und was im Alltag wirklich hilft.
8 Min.
ADHS-Test für Erwachsene: Welche Verfahren wirklich aussagekräftig sind
Online-Selbsttests, Fragebögen, neuropsychologische Verfahren – was zeigt ein ADHS-Test wirklich? Eine fundierte Einordnung der gängigen Instrumente für Erwachsene.
9 Min.
Ernährung bei ADHS: Was wirklich hilft – und was nicht
Omega-3, Eisen, Zucker, Eliminationsdiäten: Bei kaum einem Thema gibt es so viele Ratschläge wie bei Ernährung und ADHS. Was ist wissenschaftlich belegt – und was bringt im Alltag etwas?
8 Min.
ADHS oder Burnout? Die wichtigsten Unterschiede erkennen
Konzentrationsprobleme, Erschöpfung, innere Unruhe – viele Symptome von ADHS und Burnout überlappen sich. Wir erklären, wie Sie die Unterschiede erkennen und warum eine präzise Diagnostik entscheidend ist.
10 Min.
Kognitive Reserve aufbauen: So schützen Sie Ihr Gehirn
Die Lancet Commission zeigt: Bis zu 45% aller Demenzfälle könnten durch gezielte Prävention vermieden werden. Erfahren Sie, welche Lebensstilfaktoren Ihre kognitive Reserve stärken.
7 Min.
Neuropsychologische Abklärung: Ablauf, Dauer und Kosten
Was erwartet Sie bei einer neuropsychologischen Abklärung? Wir erklären den vollständigen Ablauf, von der Anmeldung über die Testung bis zum Befundbericht – inklusive Informationen zur Kostenübernahme.
8 Min.
Qi Gong und kognitive Gesundheit: Was sagt die Forschung?
Immer mehr Studien zeigen positive Effekte von Qi Gong auf Gedächtnis, Konzentration und Stressreduktion. Wir fassen die aktuelle Evidenz zusammen.
8 Min.
ADHS bei Frauen: Warum die Diagnose oft erst spät kommt
Frauen mit ADHS werden häufig erst im Erwachsenenalter diagnostiziert. Die Symptome unterscheiden sich oft von den typischen Vorstellungen.
7 Min.
Gedächtnissprechstunde: Wann ist eine Abklärung sinnvoll?
Vergesslichkeit gehört zum Alltag – doch wann sind Gedächtnisprobleme ein Grund zur Sorge? Wir erklären die Warnsignale.
Fachbegriffe-Lexikon
ADHS, EEG, Neuropsychologie, MCI, VVG – medizinische Fachbegriffe verständlich erklärt. Unser Lexikon hilft Ihnen, Befunde und Diagnosen besser zu verstehen.